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チェンジ潤いとハリの集中ケア 美肌クリスマス特別セットがSSVで半額以下

うわ~、来ましたきました!
チェンジのクリスマス特別セット。

驚くなかれ、54%OFF

iconiconチェンジ 潤いとハリの集中ケア 美肌クリスマス 特別大増量セット
icon

この太っ腹加減が私が中島さんが大好きな理由なんですけどね。

普通、割引率が高いと、「容器が小さいんじゃないのかなあ?」なんて思いますよね。
チェンジがすごいのは、逆に増量サイズになってるんですよ。
ありえないというか、面白いというか。
いやいや、中島さんのサービス精神が旺盛ということですね。

しかも、増量になっているのは人気商品のナイトAとアイゾーンセラム。

今回のバッグ、ちょっぴりマリメッコぽくもあるエコバッグ。
かなり使えるんじゃない?

なにより、通常20.304円が10.800円(税込)だそうで。
中島サンタさんがお客様にプレゼントってかんじよね。

また早々売れちゃうかもだから、早めに注文した方がいいかも。

商品詳細→チェンジ 潤いとハリの集中ケア 美肌クリスマス 特別大増量セット
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スキンケア | 2016-12-01(Thu) 23:06:52 | トラックバック:(0) | コメント:(0)

シックスパッド・ボデイフィットいいです。

この2年くらいかな、深夜のCMでサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手が腹筋を鍛えるぺタッとお腹に貼るシックスパッドってありますよね。
ロナウド選手の腹筋は、あれやらなくてもすごいんじゃないかなあ・・・
なんて思ってCM見つつ、
毎日鍛えてないとロナウドだって筋肉は落ちてくるよなあ・・・
と、あらためて思い、ただ、腹筋だけならそこまで鍛えなくてもいいかなあ・・・と思って商品購入には至らなかったんですね。

でも、これ見たら買わずにはいられず。

シックスパッド

小型のシックスパッド。 

商品詳細はこちら→TV・各種メディアで話題の新商品【SIXPAD(シックスパッド)】

これの何がよかったかというと、お腹だとまさにシックスパックの部分にぴったり合うサイズで大きめなんですね。
でも、この小型は、ボディフィットというだけあって、腕やわき腹や脚、ほとんどの部分にピッタリ合うんですね。

シックスパッド1

せっかく買うなら、そこまで腹筋だけバキバキにするより、腕とか足とか、なかなか鍛えにくいわき腹とかやりたいじゃない。
それにね、お財布状況の厳しい自分にとっては、替えの粘着パットが2枚で済むのも大きいんですよ。
シックスパッドだと6枚必要じゃない!

で、お腹、というか、わき腹は

効果はありました!

普段鍛えてないからかもしれないんですが、かなりいい感じで締まってきました。
で、シックスパッドを当てる部分にだって使えないわけじゃないから使ってるんですが、いいかんじ。
もちろん素が素ですからバキバキにはなってませんけどね。
シックスパッドを当てる部分には2回とか場所を変えて貼ったりしてます。

だからこれの方が使い道が広い。
あくまで私の場合ですが。
いちおうこれにもシックスパッドという記載はあります。

シックスパッド2

基本性能は同じですしね。

よく本体機械みたいのから紐が伸びてて本体で強弱調節するのとかありますが、これは本体自体にプラスマイナスがついてるから、これやりながら動けるんですよ。

シックスパッド3

本体機械がついてるのみたいのだと、重さで機械がぶら下げることができずにやってる最中は動けないとか、動くとひもがひっかかるとか、本当に不便だったけど、これこんなに小さいのに本体も込みでこのパッドっていうのもすごいです。

本体付きなのに薄さもびっくりしました。
シックスパッド4

ほぼ粘着テープの薄さ!

腕って、ダンベルやらペットボトルやら持っての筋トレだと、やっぱりそれに集中しないと無理ですよね。
これだと、鍛えてる筋肉は意識していた方がいいと思いますが、例えば、トイレ行くとか歯を磨くとかもできますし。
ただし、手を使う動作だと、ちょっと手が動いちゃうというか。
ネイルやりながらは無理です。w

てなわけで、腹筋だけを鍛えたい場合はシックスパッドがいいけど、いろいろ鍛えたい場合は、ボデイフィットおすすめです。

公式販売→TV・各種メディアで話題の新商品【SIXPAD(シックスパッド)】

携帯はこちらから→TV・各種メディアで話題の新商品【SIXPAD(シックスパッド)】



ボディケア | 2016-11-24(Thu) 16:30:14 | トラックバック:(0) | コメント:(0)

寝たきりを防ぐ足腰の筋肉量増加するには-みんなの家庭の医学より

ビートたけしさんの家庭の医学で、筋肉量を増やす方法というのをやっていました。
だんだん年を重ねてくると、学生時代の体育と違って、筋肉を増やすためのトレーニングに何時間も費やしたり、プロテインを飲んだりなんて極端にはできません。
最近、太ももの筋肉が落ちたなあと実感していた自分にとっては、どんどん年を重ねていって動けなくなるのではないかという恐怖も感じておりましたので、年を重ねてもできる生活習慣や食べ物で筋肉量が増えるのならそんなにうれしいことはありません。

ましてや、せっかく筋肉を付けようと運動したり食事したりしても、それが無駄になることがなく効率よく筋肉がつくとなれば生活に取り入れるべきです。


結論から申しますと、

・食事はゆっくり食べる

・アルギニンを一日5グラム摂取する。

これを気をつけること。

お弁当


まず、食事ですが、筋肉若返りにはIGF1というホルモンが必要なのだと。
このホルモンは、血糖値が上がることで壊されてしまうのですと。

それを防ぐには、ゆっくり、できれば1時間くらいかけて、一口を小さくしたり、よく噛んでゆっくり食べること。
こうすることで、血糖値が上がりにくくなる。

結果、筋肉若返りホルモンのIGF1が壊れにくくなるので、同じ食事をしても筋肉を効率よくつけることができるのですと。


そして、じっさいの年齢より30歳くらい若かった(年齢は定かではないです)方の食事を調べたら、アルギニンをたっぷり摂取していたことが判明。
ならサプリメント?!と思ったのですが、簡単に食事で摂取できるそうです。
それに、サプリメントで摂取するとアルギニンは強酸性なので胃を痛めるという情報もありましたので、簡単に摂取できるなら食事の方がいいですよね。

アルギニンが摂取できる食品として、

・鶏肉、豚肉などのお肉
・豆腐、納豆、大豆、油揚げ

から揚げ


なので、朝食のみそ汁の具に油揚げを一枚プラスすればアルギニンが0.4g加算。

昼食のサラダにゆで卵を1個プラスすればアルギニン0.5g加算。

夕食のから揚げに揚げ出し豆腐1丁をプラスすればアルギニン1.3g加算。

この調子で、鰹節小パックを2つで0.5g加算。
のり4枚で0.3g加算。
ごま大3で0.8g加算。

なんとなく茹で野菜や胡麻和えにプラスできる素材ですね。

こんなかんじで80代の筋肉量だった方が1週間で70代に。

なお、60代平均で1日6000歩ほどの運動量が必要なんだそうですよ。
当然のことながら、何歳になっても食べただけでは筋肉は付きませんのであしからず。

雨でもお部屋でウォーキング
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転倒予防にも最適な効率運動ができる人気のマシン。
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ボディケア | 2016-11-22(Tue) 21:38:15 | トラックバック:(0) | コメント:(0)

ホワイトディアマンテのタイムレスリフトビューティークリームすっごくいいです。

今日デビューするホワイトディアマンテのタイムレスリフトビューティークリーム、私、実際使ってみました。

ホワイトディアマンテ タイムレスビューティークリーム

タイムレスビューティーリフトクリームっていうくらいだから、リフトアップに特化しているのかな?と思いワクワクしてクリームを出してみると、ホワイトディアマンテの中でいうと、アイクリームみたいな少し黄色っぽい色。
ラインフィルアイクリーム口

テクスチャーは固すぎず柔らかすぎず。
とっても使いやすく伸びやすい。

ホワイトディアマンテ タイムレスビューティークリーム3

顔に塗ってみると、ベタベタ感はなく、油分の補給はできるんだけど水クリームみたいなさらっとしたかんじで、いつまでもぺたぺたと肌に残る感じではないです。

iconiconホワイトディアマンテ 先進の美容成分配合 ハリ美肌を目指す タイムレスビューティ リフトクリーム(保湿クリーム)
icon

今日はデビューだから30%OFFだそうですよ。

で、ハリ感は、1日目はよくわからなかったけど、3日くらい使っていると肌がびっくりするくらい変わってる!
毛穴がきゅーっと目立たなくなってくるの。

目元にもうるおい与えてくれるってことで、アイクリームをつけることもなくこれ1本で済ませました。

とりあえず、私も最初の王子のショーを今から見ます。

動画はこちら→ホワイトディアマンテ 先進の美容成分配合 ハリ美肌を目指す タイムレスビューティ リフトクリーム(保湿クリーム)
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ホワイトディアマンテ | 2016-11-05(Sat) 03:10:18 | トラックバック:(0) | コメント:(0)

これはすごい!44%OFFのチェンジネフェルタリショップチャンネル20周年記念豪華セット

11月1日から、ショップチャンネルの20周年アニバーサリーが始まりました。
だいたいこのくらいの時期かな、いつもアニバーサリーとかカリスマゲストさんのショーがあるのって。
なんとなくこのお祭り騒ぎ、好きです。
特に買わなくても、お祭り好きな自分としては、地元の祭りやお正月みたいで、わさわさ騒いでいるの、好きですわ。

そんな時に、ピッタリのカリスマゲストさんといえば、中島香里さんは絶対的存在。
そして、中島さんのサービス精神も大好き。


今回は、SSVで潤い美白セットをはじめ、いくつかのお買い得品が出てきましたね。
iconiconチェンジ ネフェルタリ 冬の潤いW美白 ショップチャンネル 20周年記念 豪華大増量セットicon

どうです、このセット。
20周年記念のセットで、メ-カーさん自ずから、豪華大増量セットと命名しておられます。

ほぼ現品(?)、さらには薬用ホワイトローションは増量サイズと。
それなのに価格は44%OFFの9.990円。
って、ありえなーい!
もういつもながら中島さんには驚かされます。

他にも、
iconiconチェンジ ジェミーチェンジ バブルホワイト 3本セット
icon

これ↑、ついに泡の洗顔料が出たんですね。
チェンジの洗顔料って自分で泡立てるタイプしか知らなかったので。
オレンジ果皮油が入っているという記載があるので、液体洗顔料のあのレモンの香りではなくオレンジなのかな?
液体洗顔だとチビチビ使えるんですが、泡洗顔だと早く消費してしまうので、私のような貧乏性だと長持ち感はないかな。
でも今回は46%OFFで、半額に近いので、かなりのお得感が・・・。

あとCCファンデのセットも
iconiconチェンジ カオリホワイト サプライズファンデCC 特別セット
icon

今回、チェンジではフェイスパウダーも20%OFFのお買い得価格で出てるけど、こっちのCCファンデのセットの方が200円安いから、こっちの方がお得感ありますね。
セットは、ファンデとブラシとオールインワンジェリーといって洗顔後のお肌を整えるスキンケア。
ただ、フェイスパウダーはついてないから、CCファンデの上からフェイスパウダーつけた方がカバー力の面から見たら良さそう。

もちろん、中島さんのことなので、これ以外のもお得な価格で出てるから、中島さんファンの皆さんは要チェックですね。

まずは、SSVをチェックした方が、これ売り切れちゃうかもよ。
詳細はこちら→チェンジ ネフェルタリ 冬の潤いW美白 ショップチャンネル 20周年記念 豪華大増量セットicon


スキンケア | 2016-11-03(Thu) 02:13:38 | トラックバック:(0) | コメント:(0)

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まとめ
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