ドリームプレス社、今から見ます

昨日のひみつのアラシちゃん、莉衛さん目当てで見てましたがクワバタオハラのクワバタさんが出てらして、ウエスト２０センチ減のことを言ってましたよね。
「お〜明日のドリームプレス社で放送あるよ〜」と思いつつ、眠ってしまいました。

で、まだ見てないのですが、楽しみです。


先日も書きましたが、今一番気になっているエクササイズです。
けっこうハードですよ。

ちょっとだけダンス系の動きを知っているものとしましてアドバイスを。

開いた足の親指の方向とひざを曲げた方向がいっしょじゃないとひざを痛めます。
ひざを軽く曲げるアップダウンの動きがリズミカルに続いたりするのですが、案外ひざが内側に入っちゃったりするんです。
あとはLET's DANCEです〜。

ところで、昨日の莉衛さんの洗顔石鹸セット、放送直後に売切れてしまいましたね。
が、単品もあるんですよ。

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